Mikä on Luupuu-istuin?
Olen Harri Jämsen, urheiluhierojayrittäjä vuodesta 2006 ja LuuPuu istuimen suunnittelija. Idea LuuPuu -istuimesta sai alkunsa, kun olin toiminut hierojana 5 – 6 vuotta. Olin havainnut, että suurimmalla osalla asiakkaistani oli lantion asento isossa osassa vaivojen syntymisessä, olipa ongelma mikä tahansa.
Kyselin asiakkailtani usein, minkälaisella tuolilla he yleensä istuvat. Kävi ilmi, ettei tuolilla välttämättä ollut suurtakaan merkitystä. Kun istumme päivittäin useita tunteja, emme jaksa / kykene pitämään hyvää ryhtiä yllä koko päivän ajan.
On olemassa erilaisia ryhtituki- tuotteita kuten tukivyöt. Niitä käytettäessä ongelmaksi saattaa kuitenkin muodostua se, että kehon pystyasentoa ylläpitävät lihakset eivät joudu työskentelemään aktiivisesti. Tämän tuloksena luustomme kuormittuu liikaa.
Joka kolmas suomalainen kärsii jatkuvasti tai vaihtelevasti selkäongelmista. Moni näistä selkäongelmista on lähtöisin lantion alueelta. Lisäksi istuminen pyöreäselkäisenä aiheuttaa ongelmia koko ylävartalon alueelle.
Mietin ihmisen lantion luuston rakennetta. Ihmisillä on lantiossa luu nimeltään istuinluu. Mitäpä jos istuisimme kyseisen luun päällä? Istuessamme istuinluun päällä, lihaksemme tukevat luonnollista ryhtiämme ja ryhti pysyy hyvänä lantiosta niskaan asti.
Niin syntyi LuuPuu istuin. LuuPuu istuin on kehitetty pitämään istuessa ryhtiä yllä. Sen päällä istutaan istuinluiden päällä, eli tarvitsemme vähemmän tukea lihaksilta. Paine pakaralihasten alueella, varsinkin ison pakaralihaksen alueella vähenee. Myöskään ischiashermoon ei kohdistu turhaa painetta.
Olemme usein mieltyneet pehmeisiin, suorastaan upottaviin istuimiin. Tämä on mielestäni suuri syy erilaisiin selän ja niskan ongelmiin. Tämän vuoksi olen valinnut LuuPuu istuimen materiaaliksi koivun. Jos LuuPuu istuin olisi valmistettu pehmeästä materiaalista, emme saisi istuimesta tukea.
Lantion merkitys kehon lihastasapainon ja ryhdin ylläpidossa
- Lantio pitää huolta kehon lihastasapainosta ja ryhdistä. Lantion virheellinen asento voi olla monen selkäkivun taustalla.
- Kun lanneranka on pyöristynyt, alaselän asentoa kontrolloivat multifidus-lihakset venyttyvät. 3 minuutin yhtäjaksoinen venytys multifiduksille estää niiden normaalia toimintaa seuraavan 20 minuutin ajan.
- Selkärangan kipu, päänsärky, verenpaineen ja pulssin häiriöt sekä heikentynyt hengityskapasiteetti voivat olla seurauksia huonosta ryhdistä.
LuuPuu-istuimen hyödyt
- Istuinluiden etäisyys toisistaan on tavallisesti 11,5 cm – 14,5 cm. LuuPuu istuin on muotoiltu siten, että se sopii useimmille. Istuinluut tukevat ryhtiämme istuessamme.
- LuuPuu istuin auttaa pitämään lantion ryhdissä, joka auttaa koko ylävartaloa pysymään ryhdikkäämpänä. Tämän myötä myös rintarangan asennon suoristuminen helpottaa keuhkojen toimintaa.
- Paine pakaralihasten alueella vähenee, jolloin Ischiashermoon ei kohdistu turhaa painetta.
Aloita LuuPuu-istuimen käyttö vähitellen
- Suosittelen aloittamaan LuuPuu-istuimen käytön vähitellen. Aluksi esimerkiksi 1-3 tuntia päivittäin on sopiva aika. Voit lisätä tunteja viikon jälkeen, sillä istuinluu on todennäköisesti tottunut kovaan alustaan. Tarvittaessa voit laittaa jotain pehmeää, kuten pyyhkeen, istuimen päälle alkuvaiheessa lisämukavuuden saavuttamiseksi.
Harri Jämsen Luupuun kehittäjä Urheiluhieroja
Materiaali: Koivua
Pintakäsittely: Pellavaöljy
Paino: 1 kg.
Mitat: 30cm x 29cm x 5cm.
Hinta: 88 € (sis alv 25.5 %).
Tuotteelle on myönnetty
mallioikeus 14.1.2022 ja
tavaramerkki 14.2.2023.